FITMIND SCHUDNIJ BEZ DIET

37.00

Na stanie

SPIS TREŚCI

Oświecenie: tyję, bo się odchudzam (5)

Przewodnik (11)

Blog Basi – post pierwszy (15)

Dieta – szansa na szczęście czy nieświadoma ucieczka przed autonomią? (19)

Dietomania, czyli kto i dlaczego robi nas w konia? (23)

Chudzi są z Jowisza, grubi z Plutona (29)

Blog Basi – post drugi (35)

Pierwszy krok skutecznego odchudzania: poczucie własnej wartości (37)

Nawyki, które decydują o Twojej wadze (47)

Samodyscyplina (69)

Blog Basi – post trzeci (75)

Style jedzenia (79)

Mózgowa rozkosz podniebienia, czyli o tym, jak kotlet i koka w jednym stali domu (83)

Przekonania i pytania, które odchudzają (89)

Blog Basi – post czwarty (105)

Świadomość ciała (107)

Emocje, które tuczą (117)

Emocje, które odchudzają (129)

Blog Basi – post piąty (135)

Sprężystość emocjonalna (137)

(Ty)jesz, gdy masz problem – strategie radzenia sobie z problemami bez tycia (141)

Blog Basi – post szósty (147)

Harmonia a ciało (151)

Nasyć się harmonią (157)

Tożsamość (171)

Blog Basi – post siódmy (181)

Zmiana historii osobistej w odchudzaniu (185)

Jak zbudować motywację do odchudzania? (195)

Anoreksja i bulimia (205)

Ortoreksja (217)

Blog Basi – post ósmy (221)

Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata (225)

Mity na temat diet (231)

Blog Basi – post dziewiąty (235)

Eksperymenty (239)

Fit Travel, czyli podróż przez odchudzanie z archetypem bohaterki (243)

Blog Basi – post dziesiąty (255)

Autor

ISBN

978-83-246-8110-5

Liczba stron

Rok wydania

Wydawca

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „FITMIND SCHUDNIJ BEZ DIET”