SPIS TREŚCI
Część I. „A może później przeczytam wprowadzenie teoretyczne?”, czyli czym tak naprawdę jest prokrastynacja 7
- W krainie prokrastynacji: wycieczka z przewodnikiem 7
Część II. „Wiem już, z czym się zmagam, jutro wezmę się za siebie!”, czyli jak radzić sobie ze zwlekaniem 33
- Jak rzeczy się mają? Prokrastynacja w szerszym kontekście 33
- Z teorią w praktykę, czyli osobisty inwentarz zwlekania 37
- Narzędziownia psychologiczna, czyli rozmaite sposoby radzenia sobie z prokrastynacją 55
- Otoczenie ma znaczenie. Jak małe zmiany dookoła nas mogą pomóc ograniczyć zachowania związane ze zwlekaniem 131
- O nieuchronności zmian i patrzeniu na życie z lotu ptaka 141
Część III. Inspirujące historie z życia wzięte. Znani, podziwiani, lubiani 147
- Jak sobie radzić z prokrastynacją? Jak walczyć o lepszą organizację i jakość życia? 147
Część IV. Wybitne osoby, które prokrastynowały. Ale do czasu! 177
- Dalajlama 178
- Leonardo da Vinci 178
- Victor Hugo 179
- Herman Melville 180
- Frank Lloyd Wright 180
- Margaret Atwood 181
- Samuel Taylor Coleridge 182
- Bill Clinton 182
Część V. Cytaty o prokrastynacji 185
- Marek Aureliusz 185
- Inne ważne (lub ciekawe) słowa, które wiążą się z odkładaniem spraw na później 186
Polecana literatura 189
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.