SPIS TREŚCI
Oświecenie: tyję, bo się odchudzam (5)
Przewodnik (11)
Blog Basi – post pierwszy (15)
Dieta – szansa na szczęście czy nieświadoma ucieczka przed autonomią? (19)
Dietomania, czyli kto i dlaczego robi nas w konia? (23)
Chudzi są z Jowisza, grubi z Plutona (29)
Blog Basi – post drugi (35)
Pierwszy krok skutecznego odchudzania: poczucie własnej wartości (37)
Nawyki, które decydują o Twojej wadze (47)
Samodyscyplina (69)
Blog Basi – post trzeci (75)
Style jedzenia (79)
Mózgowa rozkosz podniebienia, czyli o tym, jak kotlet i koka w jednym stali domu (83)
Przekonania i pytania, które odchudzają (89)
Blog Basi – post czwarty (105)
Świadomość ciała (107)
Emocje, które tuczą (117)
Emocje, które odchudzają (129)
Blog Basi – post piąty (135)
Sprężystość emocjonalna (137)
(Ty)jesz, gdy masz problem – strategie radzenia sobie z problemami bez tycia (141)
Blog Basi – post szósty (147)
Harmonia a ciało (151)
Nasyć się harmonią (157)
Tożsamość (171)
Blog Basi – post siódmy (181)
Zmiana historii osobistej w odchudzaniu (185)
Jak zbudować motywację do odchudzania? (195)
Anoreksja i bulimia (205)
Ortoreksja (217)
Blog Basi – post ósmy (221)
Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata (225)
Mity na temat diet (231)
Blog Basi – post dziewiąty (235)
Eksperymenty (239)
Fit Travel, czyli podróż przez odchudzanie z archetypem bohaterki (243)
Blog Basi – post dziesiąty (255)
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.