NAWYKI ZEN MAŁA KSIĄŻKA NA RESZTĘ ŻYCIA

26.10

Na stanie

Wstęp 7

Część 1. Prostota 9

  • Pozbądź się bałaganu 9
  • Rób jedną rzecz naraz 12
  • Zredaguj swoje zobowiązania 15
  • Wyeliminuj wszystko oprócz tego, co niezbędne 17
  • Nie staraj się skreślić wszystkich punktów z listy 21
  • Sztuka nicnierobienia 23
  • Oczyść swój umysł 29
  • 72 wskazówki pomagające osiągnąć prostotę 33
  • Jedz wolniej 46

Część 2. Wydajność 49

  • Nadaj sens każdemu dniowi, czyli określanie Najważniejszych Zadań 49
  • Skup się na Wielkich Kamieniach 50
  • Wyczyść swoją skrzynkę odbiorczą 53
  • Posprzątaj biurko 55
  • Zostań rannym ptaszkiem 58
  • Odzyskaj motywację, gdy chwilowo ją utracisz 63
  • Jak najlepiej spędzić najbardziej leniwe dni? 69
  • Odpręż się po dużym stresie 73

Część 3. Szczęście 77

  • Ucz się okazywać współczucie 77
  • Ucieknij przed materializmem 83
  • Praktyczne wskazówki, jak stosować złotą regułę etyczną 88
  • Akceptuj krytykę z gracją i ze zrozumieniem 93
  • Uwierz w ludzkość i w potęgę życzliwości 98
  • Uwierz w siebie 102
  • Żyj świadomie 112

Podziękowania 117

Autor

ISBN

978-83-283-5313-8

Liczba stron

Rok wydania

Wydawca

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „NAWYKI ZEN MAŁA KSIĄŻKA NA RESZTĘ ŻYCIA”