NLP DLA BYSTRZAKÓW

44.10zł

Na stanie

Dodaj książkę do listy życzeń
  • O autorkach
  • Podziękowania od autorek
  • Podziękowania wydawcy oryginału
  • Wstęp
    • O książce
    • Konwencje zastosowane w książce
    • Czego nie czytać
    • Naiwne założenia
    • Ikony wykorzystane w książce
    • Nie tylko książka
    • Co dalej?
  • Część 1 Przedstawienie NLP
  • Rozdział 1. Wyjaśniamy NLP
    • Czym jest NLP?
      • Kilka prostych definicji
      • Gdzie się to wszystko zaczęło i dokąd zmierza?
      • Uwaga na temat uczciwości
    • Filary NLP. Prosto i jasno
    • Modele i modelowanie
      • Model komunikacji w NLP
      • Modelowanie doskonałości
    • Jak używać NLP w celu osiągania lepszych wyników?
      • Nastawienie to podstawa
      • Ciekawość i zdziwienie to dobra rzecz
      • Zmiana zależy od Ciebie
      • Baw się!
  • Rozdział 2. Podstawowe założenia NLP
    • Założenia NLP
      • Mapa nie jest terytorium
        • Przepuszczanie spostrzeżeń przez osobisty filtr
        • Nieznane terytorium. Wędrowanie po mapie innej osoby
      • Ludzie reagują zgodnie z ich mapą świata
      • Nie ma porażki, jest tylko informacja zwrotna
      • Znaczenie komunikacji wyznacza odpowiedź
      • Jeżeli to, co robisz, nie działa, zrób coś innego
      • Nie możesz się nie komunikować
      • Jednostki posiadają wszystkie zasoby, jakich potrzebują do osiągnięcia założonych celów
      • Każde zachowanie ma pozytywną intencję
      • Ludzie to znacznie więcej niż ich zachowanie
      • Umysł i ciało są połączone i oddziałują wzajemnie na siebie
      • Wybór jest lepszy niż brak wyboru
      • Modelowanie skutecznego działania prowadzi do doskonałości
    • Ostatnie słowo na temat założeń wypróbuj je na własną rękę
  • Rozdział 3. Kto kieruje autobusem?
    • W jaki sposób nasze lęki mogą zwodzić nas na manowce?
      • Świadomość i nieświadomość
      • Twoja interesująca nieświadomość
        • Twoja nieświadomość nie może przetwarzać negacji
        • Twoja nieświadomość potrzebuje kierunku
        • Twoja nieświadomość to kustosz wspomnień
        • Twoja nieświadomość jest maszyną do uczenia się
        • Twoja nieświadomość zachowuje się bardzo moralnie
    • Co w mózgu piszczy
      • Trzy główne elementy
      • Neuroplastyczność jako podstawa rozwoju
    • Twór siatkowaty Twój system naprowadzania
    • W jaki sposób tworzą się wspomnienia?
      • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
      • Fobie
      • Szybki lek na fobie
    • Przekonania i wartości naprawdę się liczą
      • Siła przekonań
        • Wpływ przekonań innych ludzi
        • Zmiana przekonań
      • Wartości
        • Środki wiodące do celu
        • Tworzenie wartości
        • Korzystanie z wartości
        • Konflikt wartości
        • Zmiana wartości
    • Wymarzyć przyszłość
  • Rozdział 4. Rządzenie własnym życiem
    • Kontrolowanie pamięci
    • Widzisz coś, ponieważ w to wierzysz
      • Gra w obwinianie
      • Gdy działanie jest blokowane przez problem
      • Przejście do skupienia się na wynikach
    • Kroczenie ścieżką ku doskonałości
      • Wiedzieć, czego się chce
      • System SMART poprawne formułowanie celów
        • Czy cel ma formę pozytywną?
        • Czy cel wynika z naszych chęci, jest podtrzymywany przez nas i znajduje się pod naszą kontrolą?
        • Czy cel opisuje procedurę uzyskiwania dowodów?
        • Jasny kontekst?
        • Czy cel określa potrzebne zasoby?
        • Czy cel jest ekologiczny?
        • Jaki jest pierwszy krok?
    • Sukces w czterech krokach
    • Koło życia
    • Dziennik Twoich wymarzonych celów
    • Po prostu działaj!
  • Część 2 Jak wpływać na ludzi i zdobywać przyjaciół?
  • Rozdział 5. Widzenie, słyszenie i czucie sposobem na lepszą komunikację
    • Czym są zmysły?
      • Filtrowanie rzeczywistości
      • Usłysz, co myślą inni
    • Wsłuchaj się w słowa
      • W krainie synestezji
      • Tworzenie relacji za pomocą słów
      • Skąd wziąć tłumacza?
    • Czy te oczy mogą kłamać?
    • Jak system WSK może działać na Twoją korzyść?
  • Rozdział 6. Tworzenie relacji
    • Dlaczego relacja jest tak ważna?
      • Rozpoznawanie relacji
      • Określenie osoby, z którą chcemy nawiązać relację
    • Podstawowe techniki tworzenia relacji
      • Osiem sposobów poprawienia swoich relacji
      • Krąg komunikacji i budowania relacji
      • Harmonizowanie i odzwierciedlanie
      • Prowadzenie w tańcu
      • Tworzenie relacji w komunikacji wirtualnej
    • Jak i dlaczego zrywać relacje?
      • W jaki sposób uprzejmie zerwać relację?
      • Potęga słowa ale
    • Rozumienie punktów widzenia innych osób
      • Badanie pozycji percepcyjnych
      • Metalustro NLP
  • Rozdział 7. Zrozumcie, a będziecie rozumiani. Metaprogramy
    • Podstawy metaprogramów
      • Metaprogramy i wzorce językowe
      • Metaprogramy i zachowanie
    • Proaktywny/reaktywny
    • Do/od
    • Opcje/procedury
    • Wewnętrzny/zewnętrzny
    • Ogólny/szczegółowy
    • Identyczność/identyczność i różnorodność/różnorodność
    • Perspektywy czasowe
    • Kombinacje metaprogramów
    • Rozwijanie metaprogramów
  • Rozdział 8. Sterowanie komunikacją
    • Model komunikacji NLP
      • Scenariusz 1.
      • Scenariusz 2.
    • Model komunikacji NLP
      • Przetwarzanie informacji
        • Pominięcia
        • Zniekształcenia
        • Uogólnienia
      • Każdemu według uznania
        • Metaprogramy
        • Wartości
        • Przekonania
        • Postawy
        • Wspomnienia
        • Decyzje
    • Wypróbuj skuteczną komunikację
  • Część 3 Skrzynka z narzędziami
  • Rozdział 9. Kotwiczenie
    • Początki korzystania z kotwic NLP
      • Kotwiczenie i tworzenie stanu zasobnego
      • Wywoływanie i kalibrowanie stanów
      • Ustalanie własnego repertuaru kotwic
      • Rozpoznawanie własnych kotwic
    • Przegląd emocji. Sekwencjonowanie stanów
      • Zmiana stanów za pomocą kotwic
      • Barokowy rytm
      • Stawianie się na miejscu innego człowieka
    • Więcej o kotwicach
      • Zmiana kotwic negatywnych
        • Desensytyzacja
        • Zmiana zakotwiczeń
        • Przedłużanie łańcucha kotwic
      • Kotwice sceniczne
        • Wykorzystanie kręgu doskonałości
        • Kotwiczenie przestrzenne
    • Podsumowanie wiadomości dotyczących kotwic
  • Rozdział 10. Pulpit sterowniczy
    • Submodalności, czyli w jaki sposób zapisujemy nasze doświadczenia
    • Podstawowe informacje, czyli czego potrzebujesz, zanim zaczniesz
      • Asocjacja czy dysocjacja?
      • Określanie szczegółów wspomnień
        • Wywoływanie submodalności wzrokowych
        • Wywoływanie submodalności słuchowych
        • Wywoływanie submodalności kinestetycznych
      • Odrobina praktyki
      • Zrozumieć submodalności krytyczne
    • Dokonywanie zmian w życiu
      • Łagodzenie bolesnych doświadczeń
      • Zmiana ograniczających przekonań
      • Tworzenie przekonania wzmacniającego
      • Jak pozbyć się bólu kręgosłupa?
      • Ćwiczenie ze świstem
    • Formularz submodalności
  • Rozdział 11. Praca z poziomami logicznymi
    • Zrozumieć poziomy logiczne
      • Zadawanie właściwych pytań
      • Logiczne poziomy krok po kroku
      • Praktyczne wykorzystanie poziomów logicznych
    • Właściwy sposób na zmianę
      • Otoczenie
      • Zachowanie
        • Maksymalizacja skutecznego zachowania
        • Zmiana niepożądanych zachowań
      • Zdolności
      • Przekonania i wartości
      • Tożsamość
      • Cel
    • Odkrywanie poziomów innych ludzi. Język i poziomy logiczne
    • Ćwiczenia związane z poziomami logicznymi. Budowanie zespołu w pracy i zabawie
  • Rozdział 12. Nawyki. Odkrywanie sekretnych programów
    • Ewolucja strategii
      • Model bodziec-reakcja
      • Model TOTE
      • Strategia NLP = TOTE + systemy reprezentacji
      • Strategia NLP w praktyce
    • Czy te oczy mogą kłamać? Rozpoznawanie strategii innych
    • Ćwiczenie strategii
      • Łączenie strategii z poziomami logicznymi
      • Zdobywanie nowych umiejętności
      • Rekodowanie swoich programów
      • Liczy się jak
    • Strategie NLP w miłości i sukcesie
      • Strategia głębokiej miłości
      • Strategie wpływu na ludzi
      • Strategia poprawnego pisania NLP
  • Rozdział 13. Podróż w czasie
    • W jaki sposób zorganizowane są Twoje wspomnienia?
    • Odkrywanie własnej linii czasu
    • Zmiana linii czasu
    • Podróż linią czasu do stacji Szczęśliwość
      • Eliminowanie negatywnych emocji i ograniczających decyzji
      • Uzyskiwanie przebaczenia
      • Pocieszanie młodszego siebie
      • Pozbywanie się lęku
      • Budowanie lepszej przyszłości
  • Rozdział 14. Sprawny mechanizm
    • Hierarchia konfliktu
    • Od całości do części
      • Intencje części
      • Docieranie do sedna sprawy
    • Na pomoc! Mam problem ze sobą!
      • Słuchanie swojej nieświadomości
      • Opowiadanie się po jednej ze stron
    • Scalanie integracja części swojego umysłu
      • Wizualny koktajl
      • Przeramowanie co by było, gdyby?
    • Rozwiązywanie większych konfliktów
  • Część 4 Słowo na wejście
  • Rozdział 15. Jądro problemu metamodel
    • Zbieranie istotnych informacji przy wykorzystaniu metamodelu
      • Pominięcie, czyli gdy nie wszystko jest jasne
      • Uogólnienia, czyli zawsze uważaj na wszystko i wszystkich
      • Zniekształcenia, czyli dotyk fantazji
    • Korzystanie z metamodelu
      • Dwa proste kroki
      • Kilka wpadek
  • Rozdział 16. Hipnotyzowanie słuchaczy
    • Język transu model miltonowski
      • Wzorce językowe a model miltonowski
      • Inne aspekty modelu miltonowskiego
        • Pytania rozłączne
        • Ukryte polecenia
        • Podwójne wiązania
      • Twój preferowany model
      • Ważna sztuka niejasności
    • Wchodzimy głębiej
      • Zaprzyjaźnić się z hipnozą
      • Codzienny trans
  • Rozdział 17. Historie, baśnie i metafory. Opowieść jako droga do podświadomości
    • Opowieści, metafory i Ty
    • Opowieści Twojego życia
      • Podstawy gawędziarstwa
      • Opowieści w pracy
      • Dar dla następnych pokoleń
    • Potężne metafory
      • Metafory w NLP
      • Wykorzystywanie metafor w celu znalezienia nowych rozwiązań
      • Metafory pośrednie i bezpośrednie
    • Tworzenie własnych opowieści
      • Osobisty dziennik gawędziarza
      • Więcej sposobów rozwoju zdolności gawędziarskich
      • Stosowanie delikatnej perswazji
      • A to mi przypomina Dodawanie kolejnych wątków
  • Rozdział 18. Zadawanie właściwych pytań
    • Zanim zaczniesz. Strategie zadawania pytań
      • Oczyszczanie własnego języka eliminowanie uprzedzeń
        • Odkrywanie czystych pytań
        • Oczyszczanie języka
        • Rozwijanie bieżących pytań percepcyjnych
        • Rozwijanie bieżących pytań percepcyjnych
        • Praca nad pytaniami o intencje
      • Liczy się to, jakim się jest
      • Wciskanie przycisku Stop
      • Testuj swoje pytania
      • Uznaj pozytywne zdania za normę
    • Zrozumieć, czego się chce
      • Czego chcę?
      • Co mi to da?
    • Podejmowanie decyzji
    • Podważanie ograniczających przekonań
    • Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Kwestia motywacji
      • Czego oczekujesz w pracy?
      • Dlaczego to jest istotne?
      • Skąd wiesz, że działasz skutecznie?
      • Dlaczego wybierasz tę właśnie pracę?
    • Rozmowa z samym sobą
  • Część 5 Integracja nauki
  • Rozdział 19. Pierwsze próby modelowania
    • Rozwijanie umiejętności przez modelowanie
      • Należy zrozumieć, że modelowanie to naturalny talent
      • Wejście w strukturę głęboką
    • Modelowanie studium przypadku
      • Niechętny wzorzec
      • Taniec zaklinacza deszczu
    • Kluczowe etapy modelowania
      • Zrozumienie wyniku
      • Określenie wzorca
      • Określanie praktycznej metody modelowania
      • Gromadzenie danych
      • Budowanie modelu
      • Testowanie prototypu
      • Upraszczanie rezultatów
  • Rozdział 20. Torowanie drogi zmianom
    • Jak znaleźć jasność myślenia i kierunek działania?
    • Zrozumienie struktury zmiany
      • Cykl żałoby Kübler-Ross
      • Stosowanie logicznych poziomów NLP
        • Tworzenie zgodności między poziomami logicznymi
        • Określanie najsilniejszego poziomu dla zmiany
    • Trzymanie się wartości
    • Jak ważna jest komunikacja?
    • Kształtowanie nastawienia do zmian
      • Pozbywanie się strachu
      • Chęć eksperymentowania
    • Uzyskiwanie pomocy
      • Wzmacnianie zasobów
      • Prowadzenie w przód
      • Planowanie
    • Jeden krok naprzód
      • Pierwszy, najważniejszy krok
      • Zamknięcie i uczczenie sukcesu
  • Część 6 Dekalogi
  • Rozdział 21. Dziesięć zastosowań NLP
    • Własny rozwój
    • Zarządzanie relacjami zawodowymi i osobistymi
    • Negocjowanie podwójnej wygranej
    • Przywódcze motywowanie pracowników
    • Tworzenie wspaniałych prezentacji
    • Zarządzanie czasem i cennymi zasobami
    • Coaching sukcesu
    • Wykorzystywanie NLP do wspierania swojego zdrowia
    • Więź ze słuchaczami. Porada dla trenerów i nauczycieli
    • Poszukiwanie optymalnej pracy
  • Rozdział 22. Dziesięć wartościowych książek
    • Przekonania. Ścieżki do zdrowia i dobrobycia
    • NLP. Studium struktury subiektywnych doświadczeń
    • Magia w działaniu. Sesje NLP Richarda Bandlera
    • Z żab w księżniczki
    • Magia przywództwa
    • Sztuka stosowania NLP w grupie. Ja, mój zespół i ja
    • Magia metafory
    • Etyczna manipulacja, czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili
    • Struktura magii. Kształtowanie ludzkiej psychiki, czyli więcej niż NLP
    • Obudź w sobie olbrzyma
    • Metafory w naszym życiu
  • Rozdział 23. Dziesięć filmów przedstawiających procesy NLP
    • Avatar
    • Wolny dzień pana Ferrisa Buellera
    • Diuna
    • Lepiej być nie może
    • Podkręć jak Beckham
    • Pole marzeń
    • Gattaca szok przyszłości
    • Matrix
    • Wszystko albo nic
    • Philomena
    • NLP w kinie
  • Część 7 Dodatki
  • Dodatek A Lista zasobów
    • Kontakt z autorkami
      • Instytut Neurolingwistyki
      • NLP Instytut Rozwoju Osobowości
      • Małopolski Instytut NLP Consult
  • Dodatek B Tworzenie relacji
  • Dodatek C Lista kontrolna poprawnie sformułowanych celów
  • Dodatek D Arkusz submodalności
    • Arkusz submodalności
Autor

ISBN

978-83-283-6129-4
Liczba stron

Rok wydania

Wydawca

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „NLP DLA BYSTRZAKÓW”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty